2015-04-15から1日間の記事一覧

久しぶりにガチガチの糖質制限を行う予定です。

あと一か月でレースがあるので、減量と脂肪燃焼効率を上げることを兼ねて糖質制限を行いたいと思います。心肺機能的にもたないというよりも、足がもたないとことの方が多いので、長距離走をやりますが、スピードは出さない予定なので、多分大丈夫かなと思っ…