2015-04-10から1日間の記事一覧

お手軽インターバル。

この前の日記で書いたように、セット数を減らして、スピードを上げました。汗の量を考えると結構追い込めてる感じですが、ダメージもなく、アップとクールダウン合わせても30分くらいなので、お手軽でいい感じです。これも以前の日記。やはりスピード上げて…