2015-04-09から1日間の記事一覧

一段上げたインターバル

一段ペースを上げたインターバルトレーニングがなかなかキツいのと、故障したくないということもあり、セット数を慣れるまでは少しだけ減らそうかなと思っています。寒い時期ですし、慣れるまでということで、慣れた頃には暖かくなっているでしょうし。これ…