ペースアップしたインターバルトレーニングの結果ですが、辛くて７セットできませんでした…。やる気の問題もありましたが。明後日30キロ走なので、やりすぎても…と思い、3セットで止めました。やり通すべし、と言われてもおそらくはできなかった気はしますが…