2015-02-16から1日間の記事一覧

久しぶりの路上ロング走。

フルマラソン、トレイルで故障した後の路上ランは最長で5キロぐらい。足の違和感がでたらやめる、という感じでしたが、前日にトレッドミルでのインターバルトレーニングがこなせたのでランの先輩と二時間走に挑戦してみました。結果は皇居３周目で違和感の前…