2014-12-05から1日間の記事一覧

15㎞の記録を更新。

新しいシューズに替えただけで、３分も時間短縮しました。シューズ、恐るべしです…。あとは夜走る時は昼しっかり食べるべきですね。昨日は糖質制限していてハードワークした結果、ハンガーノックになってしまいました。先週の土曜日にあったハーフマラソン前…