2014-11-30から1日間の記事一覧

今の自分の走力。

糖質制限をうたっているこのブログですが、ある程度痩せ切ったということもあり、マラソンやハーフマラソンではかなりしっかりしたカーボローディングで臨むことにしています。やはり実感として糖質制限して走るとスピードが出ない、ガス欠になったような感…