2014-11-27から1日間の記事一覧

初のハーフマラソン当日朝。

筋肉痛は取れたような気がします。いわゆる重い脚…が出来たと言っていいのかどうか。それはわかりませんが。一つ言えるのはカーボローディングはしっかりできたということです。ハーフマラソンには本来なら不要と思いますが糖質制限後の身体で10キロ走った時…