2014-11-25から1日間の記事一覧

古典的カーボローディング中。

週末の初のハーフマラソン大会にむけて、古典的カーボローディングを実践しています。今は糖質抜きの期間。もともと糖質制限やっているので、それほど反動なく出来る…はずなんですが、結構ハードに動いているのと、とったりとらなかったりの最近なので、あま…