2014-11-21から1日間の記事一覧

帰宅走ならぬ帰宅歩行

スタミナ型か、スピード型かという問題があります。私の場合、ダイエット開始からの二ヶ月ぐらいは毎朝二時間歩いて、夜は一時間走り、1日の移動距離が20キロを超えていたこともあり、スタミナ型だと思いたいです。スピードがないので…。というわけで、本格…