2014-11-19から1日間の記事一覧

インターバルトレーニングは毎回成功。

負荷は最大限じゃなかもしれないのですが、とりあえず毎回クリアできているので、この調子で本番まで頑張りたいと思います。悩ましいのは、少しだけ速度を上げるかどうか、ですね。昨日の心拍数を見る限りでは少しだけ上げるべきだと思っていますが、その少…