2014-10-03から1日間の記事一覧

始めてのカーボショッツ。

マラソンを補給無しに行うのは危険…という話も聞くので今日はLSDの終盤で試してみました。最初の一口は効いた気がするのですが、あとは殆ど気休めでしかなかったように思います。まだ長い距離を走る身体になっていないことを痛感したのですが、バイクとラン…