2014-09-29から1日間の記事一覧
今朝は早起きして二時間のサイクリング。大体休憩込みで45キロぐらい。今は兎に角眠くて疲れてるので、帰って寝るべきか悩んでいます。ジムで軽く走ってから飲みに行くか、走らずに飲むか、何もせずに寝るか。。
塩食べ放題！ 糖質制限ダイエット日記。
糖質制限ダイエットとウォーキング・ジョギング＋ジム通いの日々。
今朝は早起きして二時間のサイクリング。大体休憩込みで45キロぐらい。今は兎に角眠くて疲れてるので、帰って寝るべきか悩んでいます。ジムで軽く走ってから飲みに行くか、走らずに飲むか、何もせずに寝るか。。
