2014-09-26から1日間の記事一覧

速くならないので、しっかりしたインターバルトレーニング

全然速くなっている気がしないので、しっかりしたインターバルトレーニングをすることにしました。昨日から開始したのですが、なかなか辛く、結局七セットするところで4セットしかできなかったので、これをスタート地点として今後はしっかり出来るようになり…