2014-09-13から1日間の記事一覧

インターバルトレーニング二週目。

私にとっては結構ハードな、とはいえ通常から考えればマイルドなインターバルトレーニングの二週目が終わりました。走行距離としてはほんの五キロ弱、時間にして三十分弱。スピードは一キロをギリギリ走り通せるぐらいのものです。全部こなすと本当に消耗し…