2014-09-04から1日間の記事一覧

25キロの痛みは一日で癒える。

25キロ走った後は流石にダメージを感じたのですが、その後終日温泉やプール、家路までのウオーキングなどである程度ほぐれていたからなのか、割とすんなり筋肉の張りは取れたようです。一日の完全休養で復活して、翌日の朝に走る予定でしたが、眠くて起きる…