2014-08-21から1日間の記事一覧

悩む今晩のメニュー。

悩むと言っても、晩御飯のことではなく、今晩のトレーニングメニューのことです。足のハリは残っている状態で、あしたの夜は皇居を2周。今晩ハードワークして故障するのはあり得ない。心肺機能だけ鍛えたつもりの昨日のハリが残っている状態なので、心肺機能…