2014-08-03から1日間の記事一覧

今晩は休むことに。

今は月曜日の夜です。先週はそのままハードなバイクのトレーニングを行いましたが、今日はどうするか悩みます…。今週は月曜日を休んでみて、先週との違いを見るのもありかなと思っています。ただし、疲労度や筋肉痛は先週よりも少ないので、やっても平気なの…