2014-07-27から1日間の記事一覧

筋トレの後にトレッドミルで肉離れ？

ずっと足を休めていない気がしつつも、思わず筋トレの後にトレッドミルで走ったところスピードを上げる前に右ふくらはぎに違和感というか、ハリを感じたので急遽ストップしました。今晩も様子を見てダメそうだったら足を休ませる予定です。ただしタイミング…