塩食べ放題! 糖質制限ダイエット日記。

糖質制限ダイエットとウォーキング・ジョギング+ジム通いの日々。

2014-07-12から1日間の記事一覧

初の10kmタイムトライアル。

初めてタイムを意識して走りました。結果は55分30秒。前半が28分で後半が27分30秒。悪くないペースですが、元々の予定は30分28分だったので、前半はややオーバーペースだったということになります。余裕残しというわけではないものの、このぐらいならば走れ…