2014-07-09から1日間の記事一覧
目標体重には到達したものの、今日ジムで測ってみると内臓脂肪は思ったほどには減らず、筋肉も一緒に少し落ち、という事実にややがっかりです。筋肉を増やさなきゃなぁ。
塩食べ放題！ 糖質制限ダイエット日記。
糖質制限ダイエットとウォーキング・ジョギング＋ジム通いの日々。
目標体重には到達したものの、今日ジムで測ってみると内臓脂肪は思ったほどには減らず、筋肉も一緒に少し落ち、という事実にややがっかりです。筋肉を増やさなきゃなぁ。
