2014-06-22から1日間の記事一覧

最近の食事。

目標体重まで痩せ切ったので、最近の糖質制限は緩めになっています。朝はイチゴとキウイ、バナナを小さく切ったものとフルグラをヨーグルトに入れてお茶碗一杯分くらいを食べています。昼はお腹が空くことは少ないのですが、空いた時は、スタバのラテのホッ…