2014-06-20から1日間の記事一覧

多分もう太らない気がします。

なんとなくですが、この食生活に馴染み切ったので、もう太らない気がします。既に目標体重なので、ここからは体脂肪率の減少と筋肉の維持増強で、体の構成を変えていくことを目的とします。ビブラムや裸足では、筋力の弱さゆえに心肺機能を向上させるための…