外ランって怖いですね…ジムのトレッドミルでは全然平気でしたが、外ランを始めて早速故障。二日連続で十キロくらい走ったのがきっかけで、三日後に五キロ走ってトドメを刺した感じです。悔しいですが、仕方ないので筋トレだけやります…。しんぱいきのうは維…
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