2014-05-11から1日間の記事一覧

寒いけどなるべく朝ジョギング

運動

まだ少し寒いけどなるべく朝ジョギングするようにしています。確かにトレッドミルの上よりも楽しいし、時間はあっという間に過ぎる感じですね。思っている以上にペースが出ているというか、ジムで走るよりも早くしているつもりはないのに一キロあたりのスピ…