2014-05-05から1日間の記事一覧

最近お気に入りの最も手軽な糖質制限の夕食。

昨日は朝食について書きました。時間のあるときは卵とかトマトとか、サラダとかも食べますが、ヨーグルトが一番良い気がします。多少糖質があっても朝だと日中に使い切れるはずなので、本当はフルーツいれるのも良いかもしれませんが、面倒なので入れません…