ベアフット走法スタートの翌日からまた一週間旅行？です。食事のコントロールは可能ですが、運動が難しいですね。とはいえ、筋肉を落とさないようにプッシュアップとスクワットはやっておきたいと思います。目標は体重現状維持です。持久力は落ちるだろうな…
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