昨晩サボったんですが、すごい罪悪感です。。しかもジムサボったのに飲み過ぎたし。。やはり動くのは少しでも必ず行ける時は寄るだけ寄ろう。そして着替えれば柔軟とウォーキングぐらいはするはずだし。と心に誓った翌日でした。なので今朝は少し多めにスク…
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