2019/02/26の日記 そもそもこれが梨状筋症候群なのかもよくわかってませんがｗ 股関節周りがいつも固くなりがちで、今回もそれなので、ランの途中途中でストレッチと腰のローリングをやってみました。 わりといいかも。 スピードを上げてもそれほど痛みはな…