塩食べ放題! 糖質制限ダイエット日記。

糖質制限ダイエットとウォーキング・ジョギング+ジム通いの日々。

2019-12-06から1日間の記事一覧

カフェイン頼りすぎ問題。

2019年02月25日 最近、眠すぎるのでカフェイン取りまくってます。主にエナジードリンク。 効きますが体に良くない気がしますね…。レースあるあるだと、レース中にカフェインの錠剤を二錠ぐらいのんで効きすぎて夜眠れない…っていうやつ。 ありませんかね?私…