20181115 まだ去年の同時期に比べて1kg重いですが、でも2018年つくばマラソンまであと10日、という15日(木)、今朝の体重測定で減っていました。 本来であれば木・金はお昼にカーボローディングして金土日のペース走以上の負荷に備えるところなのですが、木曜…