月～木とかなりシッカリ目の食事制限・糖質制限を行い、木曜日の日中、明らかにエネルギー切れ、飢餓感のようなものが出ていました。 金曜日の朝、寝不足もありスタートが遅れましたが走り始め、いつもどおりのショートビルドアップ（3km×3段階）をこなそう…