塩食べ放題! 糖質制限ダイエット日記。

糖質制限ダイエットとウォーキング・ジョギング+ジム通いの日々。

2017-12-12から1日間の記事一覧

暑い中自転車に乗る。

友達とグルメライド。グルメライドと書くと可愛らしいですが、距離は100キロ、食べ物は餃子というのが微妙になんというか。 何よりも誤算だったのはその暑さ。暑熱順化が進んでない状態での日陰なしのライドはとてもきつかったです。水分を相当飲みました。3…