2015-01-23から1日間の記事一覧

無残な結果。

無残な結果と書くと大げさですが、昨晩は皇居ランをやりましたが、二周のつもりが一周目の途中で右膝外側に違和感が出そうな予感というか、違和感というか…があり、一周でやめました。心拍数的にも上がっていて、足も前日のジムのトレッドミルでの7キロ、レ…