2014-12-13から1日間の記事一覧

ランナーズニー？

二度目の30㎞走で故障したかもしれません。膝に違和感があります。あと二週間なのですが、持久力を落とさずに疲労抜きしなければいけない時期です。今日膝に鍼を打ってみたので、今日は完全休養として、様子を見てみます。何事もないことを祈ります。