塩食べ放題! 糖質制限ダイエット日記。

糖質制限ダイエットとウォーキング・ジョギング+ジム通いの日々。

2014-11-10から1日間の記事一覧

初レースまでのプラン。

今の基礎体力で四時間を切ることは可能だと考えています。ただし、当日まで故障なく、しかも当日のレースプランが完璧だった場合、です。一ヶ月前にハーフマラソンを走るので、そこでは110分、出来れば107分を切りたい。その為に、ハーフマラソンの二週間前…