2014-09-02から1日間の記事一覧

10キロは辛くない。

もう10キロ走ることは全く辛くないのですが、スピードを上げるのが大変です。精神的に辛さを回避しようとするのが原因です。辛さから逃げるのではなく辛さを飼いならす…みたいな気持ちでうまく負荷を高めたいと思っています。