どうやら靴紐の正しい結び方というものがあるらしいです。知りませんでした。次の休みに走る時は試したいと思っていますが、正確に理解できている自信が無いので講習に出たい気分です。あるいは面倒くさいのでビブラムファイブフィンガーの屋外用を買うか。…

フォアフット走法…という呼び方になるかと思いますが、踵で着地して歩幅を広くとる走法ではなく、あるいはフラットに着地するわけでもなく、むしろ足の土踏まずよりも前側をメインに使って足の後ろ側は踵、アキレス腱、ふくらはぎまでをバネのように使う走り…