お昼はミックスナッツと無糖カフェラテ

はらもちが良いので最近は「圧倒的な飢餓感」が来ない限りはミックスナッツと無糖カフェラテでやり過ごしています。

糖質制限的にはナッツもモノによってはNGになるわけですが、絶対量としてはスーパー糖質制限をしているのでなければそこまでムキになる必要もないのかなと思います。

油が多いので微妙に気持ち悪い感じになりますが、MCTオイルのような腹痛に見舞われることもないので良いです。（MCTオイルは合わないと恐ろしい激痛に苛まれます…）