二日連続のハードな活動後の酸素カプセル
この土日はかなりハードに追い込みました。
月曜は完全にオフにしつつ、酸素カプセルに行ってきました。個人差があるとは思いますが、私はかなり効くようです。
明日は早く起きれたら、自転車でのLSDをやろうと思っています。遅かった場合は、近所をVibramでジョギングでしょうか。
最近は行ってないですが、酸素カプセルはよく効いたような気がします。気休めの可能性もありますが、探すと安いところもあるので一度は試す価値はあるかと思います。